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Archives pour la catégorie ‘ Anti-Stress ’

Comment Bien Gérer Son Temps

PostDateIcon Mardi 1 septembre 2009

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Vous trouverez des conseils pour remplir autrement votre Agenda, pour mieux vous organiser et ĂŞtre plus efficace.

♥ Pour aller plus loin dĂ©couvrez ici les secrets d’un spĂ©cialiste de la gestion du temps

Statistiques Alarmantes !

PostDateIcon Lundi 13 avril 2009

Les résultats sont tombés

Selon l’European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes :

Le stress liĂ© au travail est monnaie courante dans 15 Ă©tats membres de l’Union europĂ©enne :

  • Près d’1 travailleur sur 3 en est affectĂ©,
  • Plus de la moitiĂ© des 160  millions de travailleurs dĂ©clarent travailler Ă  des  cadences infernales (56 %) et dans des dĂ©lais très courts (60 %),
  • Plus d’un tiers n’ont pas leur mot Ă  dire sur l’ordre d’exĂ©cution de leurs tâches, et 40 % dĂ©clarent accomplir des tâches monotones.

Impacts de ces Facteurs de Stress pour la Santé

Ces « facteurs de stress » liĂ©s au travail sont probablement Ă  l’origine de la plupart des problèmes de santĂ© actuels. En effet, parmi tous les gens qui travaillent :

  • 15 % se plaignent de maux de tĂŞte,
  • 23 % ont des douleurs au cou et aux Ă©paules,
  • 23 % souffrent de fatigue,
  • 33 % avouent avoir mal au dos.

Et vous ?

MP3 Anti-Stress

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Si vous vous sentez quelquefois Ă©nervé  ou stressĂ©, s’il vous arrive d’avoir de l’anxiĂ©tĂ©, je vous propose un
CADEAU GRATUIT :

Un CD virtuel « Anti-STRESS »Â  (Ă  tĂ©lĂ©charger ici)

Faites-le tout de suite, pendant que vous y pensez, vous mĂ©ritez bien cela…   et votre santĂ© s’en trouvera bien meilleure.

Bien amicalement,
Jean-Guy

P.S. Un de mes amis stressĂ© a trouvĂ© un moyen de ne plus avoir de stress : il a eu une crise cardiaque Ă  37 ans, est mort cliniquement et a Ă©tĂ© sauvĂ© in extremis. Inutile de vous dire qu’il a compris qu’il ne faut pas prendre le stress Ă  la lĂ©gère !

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