16 Réponses sur “ Qu’est-ce qui vous empêche de dormir ? ”

1. Twitted by jeanguyperraud dit :

   16 octobre 2009 à 10 h 07 min

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2. Marie dit :

   20 octobre 2009 à 23 h 58 min

   Ce qui m’empêche de dormir: le mauvais fonctionnement

   de mon cerveau.
3. Jean-Guy dit :

   21 octobre 2009 à 8 h 16 min

   Bonjour Marie.
   Pouvez-vous préciser ?
   Merci
4. Marie dit :

   21 octobre 2009 à 19 h 47 min

   Le centre du sommeil est situé dans le cerveau.
5. Marie dit :

   23 octobre 2009 à 16 h 31 min

   Précision:déjà enfant,je faisais de l’insomnie.Pourquoi?Mystère!
   A partir de 10 ou 11 ans,ça faisait mon affaire:Je pouvais lire
   des heures la nuit sans éveiller mes parents.Cachée dans un
   placard avec une lampe de poche et même au clair de lune.
   Par la suite,adolescente ou jeune adulte,ça me permettait de mener
   de front plusieurs activités en plus des études et du travail.
   Infirmière dans un bloc opératoire je pouvais faire des heures
   suplémentaires sans aucune difficulté.Mais les années ont passées,
   j’ai vieilli et je ne peux plus me permettre de manquer de sommeil.
   La solution:je dois dormir avec une médication.
6. Jean-Guy dit :

   23 octobre 2009 à 16 h 52 min

   @Marie, donc pour vous ce n’est pas une situation particulière de stress ou anxiogène. C’est un comportement ancré depuis l’enfance.
   Avez-vous consulté un spécialiste à ce sujet ?
7. Marie dit :

   23 octobre 2009 à 21 h 54 min

   Oui,j’ai consulté maintes et maintes fois.C’est un problème
   d’équilibre entre la dopamine,la sérotonine,et autres neuro-
   transmetteurs.Ce qui est difficile à accepter:ce n’est pas une
   cause psychologique mais bien physique.Mais je suis beaucoup plus
   sereine qu’avant.Ceci dit,le stress,les émotions peuvent com-
   pliquer la situation.
8. fazo dit :

   29 octobre 2009 à 12 h 02 min

   Bonjour, jean guy
   La véritable raison de mes insomnies en ce moment c’est du à la pression au travail j’ai un boss qui se défoule sur ses employés etats de nervosité, agressivité verbale et physique,ex casse des verres ect………. donc meme si ce n’est pas avec moi car jusqu’a présent il ne la jamais été avec moi mais il me met de la pression négative sans prler de l’anarchie qui régne cette ambiance me stresse ,ma vie personnelle va de pire en pire.
9. Jean-Guy dit :

   29 octobre 2009 à 14 h 57 min

   Donc Fazo, il est temps d’agir. Quelle solution comptez-vous mettre en place ?
10. valentine dit :

    29 octobre 2009 à 21 h 42 min

    Bonsoir!
    Ce qui m’empêche de dormir? les douleurs dans ma poitrine et dans le haut du ventre….angoisses, angoisses et angoisses! qui viennent de nulle part, sans raisons!
11. Angenoir dit :

    31 octobre 2009 à 1 h 00 min

    Je ne suis pas sujette à des troubles du sommeil … peut – être l’insouciance de la jeunesse ? (sourire).
    En tous cas, ce que je suis sure c’est que le bruit peut rapidement m’agacer ! Surtout si je dois passer en phase  » repos du guerrier  » :p J’aime le calme.
    Concernant ma conscience je pense qu’il est nécessaire de m’endormir en laissant le bagage « problèmes » de côté car il est déjà bien lourd la journée et de toute façon il ne disparaitra pendant la nuit . Demain est un autre jour
12. André dit :

    16 novembre 2009 à 10 h 03 min

    Bonjour Jean Guy

    Tout d’abord, merci pour vos articles, conseils et votre aide (non pas désintéressée, mais tout de même utile , chacun à besoin d’un mentor, pour réussir)

    Il m’arrive de dormir comme un bébé un jour et ne pas fermer l’Å“il toute la nuit suivante.
    Je ne me sens pas stressé, mais j’ai à cÅ“ur de développer mon affaire sur le net et ma compagne m’a entendu par dans mon sommeil « cliquez sur mon URL » MDRRRRR….
    Et oui, je rêve de mon boulot !!!

    Pourtant, sans stress palpable, serait-ce celui-ci qui trouble mon sommeil??

    A bientôt Jean Guy

    André
13. anaelle dit :

    23 novembre 2009 à 9 h 35 min

    bonjour a tous

    je ne dors qu’en 22h et 1h et de 5h a 9h dans les meilleurs jours ou pas du tout j ai 18 ans je prends des somnifères qui ne m aident pas toujours le médecin dirait encore que se sont des « insomnies nerveuses » le cerveau réfléchi sans arrêt et ne se met jamais en veille il ne se repose jamais. honnêtement c est très dérangeant j en viens a tout oublier jusqu’à mon prénom, où je vais etc. si je ne prends pas de meds pour dormir alors on s y accommode

    a bientôt, dormez bien =)
    anaelle
14. sonia dit :

    2 décembre 2009 à 11 h 14 min

    bonjour,moi ce qui m’empêche de dormir c’est la troisième situation. je termine néanmoins un stage de graphothérapie et j’èspère que ces études que j’ai faites en 3 ans vont m’ouvrir la voie pour recommencer autre chose
15. LAURENCE dit :

    8 janvier 2010 à 19 h 14 min

    je creuse souvent mes meninges, pour chercher la réussite, le succés, etre valoriser auprés des autre,car je ne travaille que pour une bouchée de pain et j en ai mmarre si bien que cela est devenu un rituel imaginaire tous les soirs qui m empechent de dormir comme une marmotte.
16. agathe doddridge dit :

    13 janvier 2010 à 23 h 26 min

    dequis fort longtemps, je ne dors qu’avec un léger sommifère,
    Mon mari est alcoolique abstinent.Depuis qu’il vieillit, il est
    tellement placoteux pour tout et rien; qu’il me tape sur les nerfs constamment.J’ai pensé m’en aller dans une pension pour personne
    de plus de 70 ans.et laisser tout ce que j’ai investi dans cet appartement.Un lit,un ordi, une télé.,un telephone me suffirait.Je
    crois que je serais plus heureuse que dans cet appartement avec
    quelqu’un qui ne connait que le hockey.
    Ça m’irrite au plus haut point .Je n’en puis plus.
    Voilà la principale raison pour laquelle j’ai tant de difficulté à
    dormir.
    adma@videotron.ca
    Agathe Doddridge