« Comme chaque soir, je n’arrive pas à m’endormir. Et cela fait des mois maintenant. En plus demain, je dois présenter un nouveau projet au comité de direction. Je déteste parler en public -ils me disent toujours de parler plus fort-. C’est horrible. Pourtant je crois que j’ai confiance en moi. Heureusement j’ai fait de beaux transparents pour ma présentation et je suis fière de ce projet. Mais je vais encore perdre tous mes moyens devant les directeurs de division et paraître désorganisée, peu sûre de moi. Je sais que je suis compétente, mais j’ai peur, c’est cela, j’ai peur. Et si je pouvais contrôler mes émotions, je pourrais être charismatique et facilement leur vendre ce projet. Tiens je vais rêver cette nuit de moi en leader charismatique … mais qu’est-ce que j’ai peur. Peut-être que je pourrais me faire coacher et pas seulement en rêve … !

Sophie, Chargée de mission, 2h00 du matin

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« La nouvelle mode c’est la gouvernance informatique, mais mon problème à moi c’est que la maîtrise d’ouvrage n’arrive pas à communiquer avec l’équipe de maîtrise d’oeuvre ! En tout cas, ce projet de mise en place du nouveau système d’information, tant attendu par notre président, a déjà 6 mois de retard d’après le planning officiel. Comment peut-on réajuster les besoins des utilisateurs, compléter l’architecture technique, renouveler le logiciel de base, finir les développements et les tests, passer en recette et tenir les délais ? J’adore résoudre les problèmes, mais comme d’habitude, j’ai l’impression qu’on ne va pas pouvoir tenir nos engagements et personne ne sera satisfait. Je perds confiance en eux et peut-être en moi-même bientôt. Que dois-je faire ? Mais au fait, mon président se fait coacher. Peut-être que moi aussi, je pourrais me faire accompagner par un coach. Et ce serait bien, si ce coach avait aussi des compétences en informatique, quelqu’un qui puisse vraiment comprendre mes soucis et m’écouter : quelqu’un qui puisse être mon miroir.

bip…bip – Tiens un SMS de ma femme Patricia … j’avais complètement oublié le ciné ce soir …

Didier, Directeur Informatique, Paris, 18h57

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Merci aux nombreux membres de la Newsletter Hexalto pour leur participation active au questionnaire Coaching de septembre 2008.

Nous avons reçu plusieurs centaines de réponses.

Vous trouverez ci-dessous les statistiques des résultats et nos commentaires. Et nous tiendrons compte de vos opinions dans nos futures communications.

Amicalement, Jean-Guy

Voir ici : Bilan Bénéfices du Coaching

L’estime de soi est un facteur majeur dans la réussite de sa vie professionnelle et privée.

Peut-être même le tout premier parce qu’il touche au domaine de l’ « être », pas du « faire », ni de l’ « avoir ».

Des études ont montré qu’au moins 85% de la population manquait d’estime de soi à des degrés divers. Alors si c’est aussi votre cas, vous n’êtes pas seul ; vous le partagez avec plus de 5 milliards de personnes dans le monde.

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« Il y avait un jour un roi qui avait planté près de son château toutes sortes d’arbres, de plantes et de fleurs et son jardin était d’une grande beauté. Chaque jour, il s’y promenait: c’était pour lui une joie et une détente.

Un jour, il dût partir en voyage. À son retour, il s’empressa d’aller marcher dans le jardin. Il fut désolé en constatant que les plantes et les arbres étaient en train de se dessécher.

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Comment animer efficacement une réunion ?
Comment dire non avec diplomatie ?
Comment prendre la parole en public ?
Comment transmettre des messages convaincants ?
Comment obtenir des informations pertinentes ?
Comment gérer les conflits ?

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12 leçons à pratiquer tranquillement, et vous aurez confiance en vous et du courage.

Vous découvrirez notamment :

- un puissant moyen, pour ne plus rougir et avoir des bouffées de chaleur, dans une situation qui vous gêne beaucoup

- les meilleurs trucs pour ne pas avoir d’accès d’humeur, que vos amis et votre famille ne comprennent pas

- une stratégie imparable pour prendre de l’assurance

- comment être TOTALEMENT à l’aise avec tout le monde – et n’importe où

et bien d’autres secrets.

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Ma vie n’allait pas comme je le voulais.

Il m’arrivait souvent de penser : l’enfer c’est les autres. Aujourd’hui dans le cadre de mes programmes de coaching, j’ai la joie de rencontrer des personnes toutes aussi formidables les unes que les autres. Et ma conception de la vie a bien changé.

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« Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres. »
[ Goethe ]

La confiance en soi est LA qualité suprême. Il y a 2000 ans, Horace disait : « Celui qui a confiance en lui mènera les autres« , c’est ce qu’on appelerait le « leadership » aujourd’hui. Dans un tout autre registre, on pouvait entendre récemment Jennifer Lopez : « C’est en ayant confiance en soi que l’on devient sexy« , ou encore pour vraiment en rire, si ce n’est en pleurer : « Quand vraiment on a une confiance, on devient confiant. » dixit Jean-Claude Van Damme. En fait la confiance est la clef magique pour son bonheur et son épanouissement. La confiance est la base du succès. C’est l’ingrédient essentiel pour n’importe quel accomplissement. Je pense que 90% des gens évoquent la perte de confiance un jour ou l’autre, et souvent ressentent le besoin d’exprimer et de transformer leur confiance : en soi, en lui, en elle, aux autres, en tel nouveau réglement, en ce Traité Constitutionnel Européen, que sais-je. Et les 10% restant n’ont pas assez de confiance en eux pour oser se poser la question !

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