Le Blog Coaching – Hexalto
   RĂ©aliser l’impossible … pour faire de votre vie une Ɠuvre d’art

Archives pour le mot-clé ‘ visualisation ’

Apprendre avec la Carte Mentale …

PostDateIcon Samedi 26 septembre 2009

La Carte Mentale est utilisée dans les écoles finlandaises depuis des années en primaire (et vous voyez les résultats !)

C’est un outil que j’utilise personnellement presque tous les jours :

  • Pour organiser mes projets
  • Pour prendre des notes
  • Pour avoir de nouvelles idĂ©es
  • Pour rĂ©sumer un ouvrage
  • Pour visualiser mes tĂąches Ă  faire
  • Pour prĂ©parer des prises de parole

Pour en savoir plus, cliquez ici

Les Raisons d’avoir un Objectif DĂ©fini

PostDateIcon Lundi 27 juillet 2009

 » Quels sont les raisons psychologiques d’avoir un objectif dĂ©fini ?

Voyons d’abord le cĂŽtĂ© psychologique.

C’est un principe bien Ă©tabli de la psychologie que les actes d’une personne sont toujours en accord avec les pensĂ©es dominantes de son esprit.

Tout objectif dĂ©fini dĂ©libĂ©rĂ©ment fixĂ© et organisĂ© dans l’esprit, avec la dĂ©termination de l’atteindre, sature automatiquement l’ensemble du subconscient jusqu’à ce que ce dernier influence et dirige les actions physiques du corps vers la rĂ©alisation de ce but.

Votre objectif principal dans la vie doit ĂȘtre choisi trĂšs soigneusement et, une fois que vous en ĂȘtes satisfait, Ă©crivez-le sur une feuille que vous afficherez ensuite Ă  un endroit oĂč vous pourrez le voir au moins 2 fois par jour, dans le but psychologique de le graver dans votre subconscient. Ainsi, il deviendra le modĂšle qui dominera vos activitĂ©s quotidiennes et qui vous conduira vers la rĂ©alisation de votre objectif.

Comment fixer votre objectif défini dans votre subconscient ?

Le principe psychologique qui vous permet de fixer votre objectif dĂ©fini dans votre subconscient s’appelle l’Autosuggestion, c’est-Ă -dire une suggestion que vous faites constamment Ă  vous-mĂȘme.

C’est une sorte d’autohypnose mais cela ne devrait pas vous effrayer car c’est le mĂȘme principe que Thomas A. Edison avait employĂ© pour devenir un grand inventeur alors qu’il n’était qu’un vendeur de journaux dans les trains. C’est le mĂȘme principe que Lincoln avait utilisĂ© pour combler l’écart entre sa condition initiale de montagnard de Kentucky et le fait d’ĂȘtre PrĂ©sident de l’une des plus grandes nations du monde. C’est Ă©galement le mĂȘme principe que Bill Gates a utilisĂ© pour crĂ©er Microsoft ou Steve Jobs pour fonder Apple, alors que tous les deux ont dĂ©marrĂ© leur
projet dans leur garage.

Vous ne devriez pas avoir peur du principe de l’Autosuggestion si vous ĂȘtes sĂ»r que l’objectif que vous voulez atteindre vous apportera le bonheur durable.

Assurez-vous que votre objectif dĂ©fini est constructif, que sa rĂ©alisation n’entraĂźne pas de malheur Ă  qui que ce soit, qu’il vous apportera la paix et la prospĂ©ritĂ©, puis appliquez le principe de l’autosuggestion pour atteindre rapidement votre but. « 

 » Le succĂšs est le dĂ©veloppement du pouvoir par lequel nous pouvons obtenir ce que nous voulons dans la vie sans nuire aux droits d’autrui. « 

Cet article est issu des “ 16 Lois du SuccĂšs ” de NapolĂ©on Hill —

Découvrez le Cours Complet ici

PS : Apprenez Ă  vous auto-suggĂ©rez le meilleur volontairement.  Appliquez simplement l’exercice ci-dessus et observez les rĂ©sultats au bout de 2 Ă  3 semaines.

ContrÎlez Vos Pensées

PostDateIcon Mardi 10 février 2009

 » Vous avez le pouvoir de contrĂŽler vos pensĂ©es et de les diriger selon votre volontĂ©

Napoleon Hill

Napoleon Hill

Vous ĂȘtes le produit d’au moins un million d’annĂ©es de changements Ă©volutifs. Pendant d’innombrables gĂ©nĂ©rations avant vous, la Nature a modelĂ© et raffinĂ© les matĂ©riaux qui entrent dans votre composition. Pas Ă  pas, elle a retirĂ© des gĂ©nĂ©rations prĂ©cĂ©dentes les instincts animaux et les passions basiques pour produire, en vous, le meilleur spĂ©cimen de l’animal qui ait jamais vĂ©cu. Par ce lent processus Ă©volutif, elle vous a dotĂ© de raison, de sang-froid et d’Ă©quilibre nĂ©cessaires pour que vous soyez capable de vous contrĂŽler vous-mĂȘme et de faire ce que vous voulez.

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Comment surmonter vos préoccupations ?

PostDateIcon Vendredi 4 avril 2008

La baisse du pouvoir d’achat, c’est prĂ©occupant !
Le chĂŽmage, c’est prĂ©occupant !
L’environnement qui se dĂ©tĂ©riore c’est prĂ©occupant !
Etc, etc …

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Soyez déterminé et, surtout croyez en vous

PostDateIcon Mardi 1 janvier 2008

Pourquoi la plupart des gens ne respectent par leurs résolutions de Nouvel An ?


— Jean-Guy Perraud.
Parce qu’ils le font Ă  la lĂ©gĂšre. Ils prennent une rĂ©solution le 1er janvier et l’ont dĂ©jĂ  oubliĂ©e quinze jours aprĂšs. Avant de prendre un engagement, n’ayez pas juste un vague espoir de le tenir. Il faut vraiment le vouloir et dĂ©finir un objectif clair.

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La procrastination

PostDateIcon Mercredi 20 septembre 2006

“ Ce n’est pas en remettant au lendemain que l’on remplit sa grange.”
— HĂ©siode, PoĂšte grec du VIIIĂš siĂšcle av. J.C.

Tendance Ă  remettre au lendemain

La problĂ©matique de remettre au lendemain ne date pas d’hier Ă  en juger la citation ci-dessus, et on l’appelle la procrastination.

La procrastination c’est ce que nous faisons quand nous avons peur d‘agir. Et ce n’est parfois pas une crainte trĂšs consciente, mais juste une sensation de malaise liĂ©e Ă  la pensĂ©e de sortir de notre zone de confort et faire quelque chose qui est un peu difficile.

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Les 7 actions pour avoir confiance en soi …

PostDateIcon Jeudi 21 avril 2005

… inspirer confiance et faire confiance aux autres

1. Développez vos connaissances.

Obtenez de nouvelles compĂ©tences -professionnelles ou personnelles-. Identifiez les principaux secteurs oĂč vous avez besoin de plus de confiance pour rĂ©ussir. Approfondissez alors vos connaissances en prenant des cours, en lisant des livres, et en assistant Ă  des confĂ©rences. La formation continue est essentielle pour maintenir un niveau Ă©levĂ© de confiance. (Lire la suite…)

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