• Accueil
  • Blog
  • Témoignages
  • Contact
    • Qui sommes-nous ?
    • Revue de Presse
    • Formations
    • Vos Supers Pouvoirs

Appelez-nous 01 47 28 79 66

Nos Bureaux
contact@hexalto.com
Presse
Hexalto Hexalto
  • Accueil
  • Blog
  • Témoignages
  • Contact
    • Qui sommes-nous ?
    • Revue de Presse
    • Formations
    • Vos Supers Pouvoirs

U=R.I, résister au changement ou lâcher prise et agir ?

U=R.I, résister au changement ou lâcher prise et agir ?

Communication, Développement Personnel, Leadership & Management, Temps | 2 commentaires |

 

La loi d’Ohm. La tension est égale à la résistance multipliée par l’intensité, appelée communément la Loi d’Ohm depuis presque 2 siècles. Formule fondamentale pour les courants électriques, il m’est venu l’idée de l’appliquer au contexte psychologique des êtres humains, et ce littéralement, mot à mot. —Cela serait amusant, qu’un jour, mon hypothèse soit démontrée scientifiquement, à moins que cela ne soit déjà fait—.

Soit U, la tension nerveuse d’une personne, R, sa résistance aux changements, I, l’intensité des changements, des événements, alors l’équilibre du système interne de cette personne est déterminé par U=RI. Ainsi, une tension nerveuse trop forte provoque surmenage, stress, maux de dos, migraines et autres malaises physiques ou maladies psychiques, tout le monde le sait. Inversement, une baisse de tension nerveuse provoque un manque de vitalité, la nonchalance, l’apathie ou la paresse.

La croissance de la tension nerveuse est liée au fait, qu’une personne confrontée à l’intensité croissante des événements et des changements pas toujours agréables qui constituent sa vie, a pour tendance naturelle d’essayer d’y résister de toutes ses forces, et de chercher à supporter ces changements en les affrontant (« Il faut que je me batte »). Les cadres et dirigeants d’entreprise en font de plus en plus souvent la triste expérience, d’où notamment les conflits au travail. Dans le cadre familial, le nombre de divorces toujours croissant tendrait aussi à le montrer. Résistance croissante X Intensité croissante =» Tension encore plus croissante, d’après la loi d’Ohm, c’est mathématique.

La baisse de la tension nerveuse est, quand à elle, liée au fait, qu’au devant d’événements difficiles à supporter, certaines personnes auraient plutôt tendance à ne pas résister, à abandonner, à se laisser faire ou fuir, à se résigner et à nier la croissance de l’intensité des événements extérieurs, voire même à les imaginer décroissants (déni de réalité) pour ne pas avoir à agir par eux-mêmes (« Tout çà, c’est pas si grave, c’est toujours pareil, le mieux c’est de laisser faire ») : Résistance constante X Intensité décroissante =» Tension décroissante.

La seule solution pour équilibrer cette équation de vie est d’apprendre à diminuer la résistance puisqu’on ne peut pas intervenir sur l’intensité des événements extérieurs à soi-même : Résistance décroissante X Intensité Croissance =» Tension constante. Diminuer cette résistance aux circonstances de la vie, c’est lâcher prise (« c’est lâcher la prise de courant »), c’est retrouver la sérénité, qui consiste à être bien quoi qu’il arrive. En d’autres termes, c’est ne pas subir les circonstances mais apprendre à agir a priori sur celles-ci.

Attention : Il convient de préciser que lâcher prise n’a strictement rien à voir avec se résigner. La résignation est une sorte d’abandon, de fuite, de soumission aux changements difficiles à supporter. Elle est souvent accompagnée de plaintes et de cynisme. Etre résigné, c’est laisser baisser sa tension nerveuse, c’est perdre de l’énergie vitale, ne rien entreprendre pour s’adapter, c’est comme laisser chauffer la résistance au changement sans agir sur le système global.

La métaphore de la loi d’Ohm (U=RI) est, il me semble, un bon moyen mnémotechnique pour se souvenir comment conserver une tension nerveuse équilibrée et constante : plus les événements externes sont intenses et confrontant, moins il s’agit de résister à ces événements.

« C’est facile à dire », certains sont en train de penser, et c’est justement en en parlant à quelqu’un d’extérieur à son système interne que ces résistances disparaissent. Le but est de distinguer notre façon d’être naturelle face à l’intensité des événements : combattre (plus de résistance), se résigner (ne pas changer le niveau de résistance) ou lâcher prise (moins de résistance). Le coaching permet de découvrir comment s’y prendre et s’y entraîner jusqu’à ce que cela devienne un automatisme : apprendre à régler son potentiomètre interne. Savoir résister à une juste mesure pour intervenir sur les événements extérieurs ou lâcher-prise rapidement si intervenir n’est pas possible, permet d’aborder plus facilement les difficultés quotidiennes. Ainsi il n’y a plus de générateur de tension trop forte qui risque d’impacter le corps et/ou le psychisme. Le coaching permet d’apprendre à lâcher-prise de plus en plus rapidement, à se mettre en action efficacement et à renoncer à la résignation ou au combat.

On peut même aller plus loin dans cette métaphore, car avec le temps qui passe (t), plus de résistance (R), donc plus de tension (U), a directement un impact sur sa vitalité, c’est à dire son énergie (W). Curieuse cette formule de l’énergie, qui là encore, s’applique à merveille (W=P.t, avec P=U.I), que d’énergie perdue à cause de la résistance créée à contrer l’intensité des événements (La loi de Joule : P=R.I2, « la puissance dissipée par un élément résistif »).

Maintenant, il peut être judicieux pour rester dans ce parallèle électrique, de considérer que pour acquérir plus d’énergie dans sa vie, plus de lumière, plus de vie, il est intéressant d’augmenter par soi-même l’intensité de ses actions et des changements et sans résister plus que de raison à ce qui se passe, puisqu’on en est dans ce cas l’auteur et donc responsable du sens qu’on y donne. Et quand on sait que l’énergie est fonction de la résistance, du carré de l’intensité et du temps (W=R.I2.t), le plus efficace est d’agir sur l’intensité, et on peut alors en faire des choses ! CQFD.

A propos, « la puissance est la quantité d’énergie par unité de temps qui est fournie ou consommée », et « l’énergie est une mesure de la capacité d’un système à effectuer un travail« . Ce travail peut être mécanique, électrique, thermique, …, et au bureau bien sûr quand le système est un être humain !

Je n’irais pas plus loin dans cette allégorie, sans être exposé aux inéluctables lois de conservation ou de non conservation, qu’un lecteur avisé saura bien appliquer à ce raisonnement, s’il souhaite compléter ces jeux de maux tellement humains et pour le plaisir.

Merci messieurs Ampère, Watt, Ohm et Joule !

Cher lecteur, n’oublie pas :  » Tout ce à quoi tu résistes, persiste ! « .

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Viadeo
Tags: changementintensitélâcher-priserésistancestresstension
2 Commentaires
2
Partager

Vous aimerez peut-être également

Les vacances sont finies

Les vacances d’été sont terminées et déjà lointaines, le travail est quand à lui bien [...]

Apprendre à lâcher prise en 7 étapes

David Laroche est l’expert confiance en soi. Ancien timide devenu entrepreneur, chroniqueur, intervieweur et conférencier. [...]

Vous posez-vous les bonnes Questions ?

Quelles questions vous posez-vous à vous même ? Des Questions Limitantes ou Des Questions Constructives [...]

2 Commentaires

Publiez votre réponse.
  • Philippe FAURE
    · Répondre

    dimanche à 8:36

    Bonjour,

    Utiliser les lois de la physique comme base de réflexion pour trouver des principes ou des lois systémiques applicables au vivant me semble pertinent… Pour faire avancer cette réflexion je vous propose d’emblée d’adapter ces équations au monde du vivant et d’y intégrer par exemple la notion de rétroaction.

    Ainsi, dans une nouvelles formes d’ « équations » rétroactive… la tension se trouverai des deux cotés de l’égalité … En effet, avant l’action il y a toujours un degré préalable de tension (U1) qui par la suite augmente ou diminue en fonction de l’évolution de l’action. Donc la Tension (U 2) tension résultante à un temps t2 résulte de la tension U 1(présente à un temps t1) x la résistance x intensité.
    Soit première évolution de l’équation : U2 = U1 x R x I.

    Par ailleurs, pour aboutir à une loi pertinente nous devons réfléchir en terme d’action située et prendre en compte les facteurs endogène et exogènes qui résiste à l’action étudiée. Ainsi, il y a interaction entre ce qui résiste concrètement à nos actions (Ra) et notre propre résistance face à qui nous résiste…(Rb)
    Soit deuxième évolution de l’équation U2 = U1 x (Ra x Rb) x I.

    Etc… Pour poursuivre l’échange contacter moi…

    • Jean-Guy Perraud
      · Répondre

      Auteur
      mardi à 6:23

      Merci Philippe. De très pertinents compléments. Oui on peut aller loin dans la métaphore.

Publier une Réponse

Votre adresse email reste confidentielle.
Annuler la Réponse

Cliquez sur J’aime cette page

Derniers Articles

  • Blocages, croyances limitantes : n’oubliez pas la 2ème étape !
    Blocages, croyances limitantes : n’oubliez pas la 2ème étape !
  • Comment lâcher-prise du passé ?
    Comment lâcher-prise du passé ?
  • Découvrez « Vos supers pouvoirs » en vidéo
    Découvrez « Vos supers pouvoirs » en vidéo
  • Un premier rendez-vous amoureux atypique
    Un premier rendez-vous amoureux atypique
  • Les 4 Accords Toltèques
    Les 4 Accords Toltèques

Retrouvez tous nos articles

7 Articles Récemment Plébiscités

  • Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Par Jean-Guy Perraud sur 15 octobre 2009 63
  • Ils ne sont que 5, mais ils vous gouvernent Par Jean-Guy Perraud sur 8 avril 2015 14
  • Comment être son propre ennemi Par Jean-Guy Perraud sur 12 septembre 2016 12
  • 20 étapes pour maîtriser la pensée positive Par Jean-Guy Perraud sur 13 novembre 2014 12
  • La crise de 30 ans, 40 ans, 50 ans … Par Jean-Guy Perraud sur 24 avril 2017 9
  • 6 étapes sur le Chemin de la Sagesse Par Jean-Guy Perraud sur 7 octobre 2015 9
  • Nous avons des neurones empathiques Par Jean-Guy Perraud sur 5 mars 2015 9

Les 10 Articles les plus Commentés

  • Les 3 Portes de la Sagesse Par Jean-Guy Perraud sur 1 février 2005 190
  • De quoi avons-nous peur ? Par Jean-Guy Perraud sur 27 septembre 2012 118
  • Hommage à Steve Jobs Par Jean-Guy Perraud sur 6 octobre 2011 87
  • "Autobiographie en cinq actes" Par Jean-Guy Perraud sur 15 juin 2009 74
  • Seras-tu carotte, oeuf ou café ? Par Jean-Guy Perraud sur 4 août 2009 73
  • Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Par Jean-Guy Perraud sur 15 octobre 2009 51
  • Découvrez 8 étapes pour être enfin maître de votre temps Par Jean-Guy Perraud sur 18 mars 2013 47
  • Sept clés pour manager avec bienveillance Par Jean-Guy Perraud sur 13 novembre 2012 39
  • 20 étapes pour maîtriser la pensée positive Par Jean-Guy Perraud sur 13 novembre 2014 38
  • Le pouvoir de la NON volonté Par Jean-Guy Perraud sur 25 octobre 2012 38

Contactez Nous

Nous sommes actuellement hors-ligne. Envoyez nous un message et nous vous recontacterons dès que possible.

Envoyer
Une nouvelle expérience du coaching à découvrir. Prenez Rendez-Vous Maintenant !

Thèmes abordés

  • Coaching Professionnel
  • Communication
  • Développement Personnel
  • Divertissement
  • Evénements
  • Leadership & Management
  • Temps

Mots-Clés

actions anxiété autonomie bonheur carrière changement changer clarification communication concentration confiance décider délégation efficacité engagement formation habitudes intelligence émotionnelle leadership lâcher-prise management manager mental motivation objectifs opportunité organisation pensée performance procrastination projet projets relationnel responsable réussite stress succès talents temps valeurs vision visualisation échec émotions équipe

Nous Contacter

  • Jean-Guy Perraud
  • 44, Rue de Cluseret
  • 92150 Suresnes
    France
  • Bureau : 01 47 28 79 66
  • Mobile : 06 60 14 81 67

Réseaux Sociaux

Rechercher

© 2021 · Hexalto

  • Accueil
  • Blog
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Conditions Générales de Vente
Précédent Suivant
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.OkEn savoir plus